Close Alert Banner
Skip to Content

kfla Public Health Logo

Contact Us
NouvellesContactez-nousConnexion
FR EN
  • Sujets liés à la santé
    • Santé dentaire
    • Risques pour la santé
    • Alimentation
    • Immunisation et vaccination
    • Infections et maladies infectieuses
    • Prévention des blessures et sécurité
    • Bien-être mental
    • Éducation parentale
    • Activité physique, position assise et sommeil
    • Grossesse
    • Salubrité de l’eau
    • Santé sexuelle
    • Usage de substances
    • Violence
  • Organismes et spécialistes de la santé
    • Propriétaires d’entreprise, exploitants et vendeurs
    • Éducatrices et éducateurs de la petite enfance
    • Enseignantes et enseignants à l’élémentaire et au secondaire
    • Fournisseurs de soins de santé
  • Cours et séances
    • Séances sur l’hygiène dentaire
    • Séances d’immunisation
    • Séances sur l’alimentation du nourrisson
    • Nourrir votre bébé avec des aliments solides
    • Manger pour deux
    • Programme de suivi prénatal et à domicile pour les familles
    • Cours prénataux
    • Séances sur la santé sexuelle
  • Notre organisation
    • Accessibilité
    • Rapports annuels
    • Conseil de santé
    • Emploi et bénévolat
    • Politiques
    • Plan stratégique
  • Que voulez-vous faire?

Alcool

Page d'accueilSujets liés à la santéUsage de substancesAlcool
  • Open new window to share this page via Facebook Facebook
  • Open new window to share this page via Twitter Twitter
  • Open new window to share this page via LinkedIn LinkedIn
  • Email this page Courriel

Four adults outside at night with bright lights

L’alcool est une drogue légale très populaire. Toutefois, de nombreuses personnes en consomment régulièrement une trop grande quantité, ce qui pose un risque pour leur santé.

Si vous choisissez de consommer de l’alcool, vous pouvez réduire les risques pour votre santé en respectant les Repères canadiens sur l’alcool et la santé.

Repères sur l’alcool et la santé
En janvier 2023, le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances a publié les Repères canadiens sur l’alcool et la santé. Ces nouveaux conseils aident les gens à prendre des décisions éclairées concernant leur santé et leur consommation d’alcool. Voici un des messages clés : si vous consommez de l’alcool, boire moins, c’est mieux. Découvrez les messages clés.

Boire de l’alcool, même en petite quantité, est nuisible et peut augmenter les risques pour la santé.

En effet, l’alcool peut être associé à sept types de cancer, à la plupart des types de maladies cardiovasculaires et des maladies du foie ainsi qu’à des actes de violence.

Il existe un continuum clair de risques associés à la consommation hebdomadaire moyenne d’alcool, où le risque de méfaits liés à l’alcool est évalué comme suit :

  • faible pour les personnes qui consomment 2 verres standards ou moins par semaine;
  • modéré pour les personnes qui consomment entre 3 et 6 verres standards par semaine;
  • élevé pour les personnes qui consomment 7 verres standards ou plus par semaine.

Rappelez-vous que toute réduction de votre consommation d’alcool est bénéfique. Comptez le nombre de verres standards que vous buvez et essayez de vous limiter à un maximum de deux verres standards par occasion, afin de réduire le risque de méfaits pour vous-même et pour les autres.

Si vous êtes enceinte ou que vous tentez de l’être , il est préférable de ne pas boire d’alcool, car les connaissances actuelles ne permettent pas d’affirmer qu’il n’y a aucun risque. Il est aussi préférable de ne pas en consommer durant l’allaitement.

Risques de l’alcool pour la santé

Les effets à court terme
Les effets à court terme de la consommation d’alcool comprennent un risque accru de blessure causée par ce qui suit :
  • une chute;
  • une collision automobile;
  • une bagarre;
  • de la violence familiale;
  • la maltraitance des enfants;
  • une agression sexuelle.
Les effets à long terme
Les effets à long terme sur la santé comprennent les suivants :
  • Maladies cardiaques;
  • Hypertension artérielle;
  • Accident vasculaire cérébral;
  • Maladie du foie;
  • Cancer de la tête et du cou, du foie, du côlon et du sein;
  • Dépendance à l’alcool;
  • Anxiété;
  • Dépression;
  • Suicide.

Si vous choisissez de consommer de l’alcool, vous pouvez réduire les risques pour votre santé en respectant les Repères canadiens sur l’alcool et la santé.

Qu’est-ce qu’un verre standard?

Le verre standard est une unité de mesure utilisée pour définir la quantité d’alcool dans une boisson.

Au Canada, un verre standard d’alcool correspond à ce qui suit

Icon of bottle of beer

12 oz (341 ml)
de bière, de cidre ou
de « cooler » à 5 % d’alcool

Icon of wine glass

5 oz (142 ml) de vin
à 12 % d’alcool

Icon of glass of liquor

1,5 oz (43 ml) de
spiritueux à 40 % d’alcool 

Combien de verres standards avez-vous réellement consommés?

Les portions peuvent être plus grandes que vous ne le pensez. Surveillez la quantité d’alcool que contient votre verre.

  • 1,3 Grosse cannette 16 oz (473 ml) 2 Grand verre 9 oz (270 ml) 2 Cocktail 3 oz (86 ml)
  • 1,7 Pinte 20 oz (568 ml) 2,5 Demi-carafe 12,5 oz (375 ml) 8,5 Flasque 13 oz (375 ml)
  • 5 Pichet 60 oz (1,7 l) 5 Bouteille 25 oz (50 ml) 17 Bouteille 26 oz (750 ml)

Intoxication alcoolique

L’intoxication alcoolique est un problème grave qui peut se produire lorsqu’une personne consomme une grande quantité d’alcool trop rapidement. L’alcool est métabolisé dans le foie, mais il faut un certain temps. En effet, il faut plus d’une heure à l’organisme pour transformer (métaboliser) le contenu d’un verre standard.

Signes possibles d’une intoxication alcoolique

  • Perte de connaissance et incapacité de réveiller la personne;
  • Respiration lente ou irrégulière – moins de huit respirations par minute ou écart de plus de 10 secondes entre les spirations;
  • Peau froide, moite, pâle ou bleuâtre;
  • Convulsions;
  • Vomissements pendant le sommeil.

Si vous soupçonnez une intoxication alcoolique

  1. Composez le 911;
  2. Placez la personne dans la position de récupération;
  3. Restez avec elle jusqu’à l’arrivée des secours.

Position de récupération

  1. Si une personne perd connaissance après avoir consommé de l’alcool, vous pouvez aider à réduire le risque d’étouffement en la plaçant dans la position de récupération.
  2. Levez le bras de la personne le plus près de vous au-dessus de sa tête. Redressez la jambe la plus près de vous. Pliez l’autre jambe et placez l’autre bras sur la poitrine.
  3. Faites rouler doucement la personne vers vous en lui soutenant la tête pour éviter une blessure.
  4. Inclinez la tête pour garder les voies respiratoires ouvertes. Faites glisser la main la plus près de vous sous la joue pour garder la tête inclinée.
Recevez les mises à jour par courriel
Sujets liés à la santé
  • Usage de substances
    Toggle Section Usage de substances Menu
    • Alcool
    • Cannabis
    • Réduction des méfaits
      Toggle Section Réduction des méfaits Menu
      • Fournitures de réduction des risques
      • Naloxone
      • Élimination des aiguilles
      • Divulgation publique des sites de traitement de la consommation
    • Tabac
    • Vapotage
  • View full Sujets liés à la santé menu
    Toggle Section
    • Santé dentaire
      Toggle Section Santé dentaire Menu
      • Soins dentaires selon l'âge
      • la carie dentaire augmente
      • Fluoration de l’eau
    • Risques pour la santé
      Toggle Section Risques pour la santé Menu
      • Préparations aux situations d’urgence
      • Champs électromagnétiques
      • Chenilles de la teigne du caryer
      • Plomb
      • Le Radon
      • Protection contre le soleil et les rayons UV
    • Alimentation
      Toggle Section Alimentation Menu
      • Choisissez l'eau
      • Nourrir votre bébé
      • Services d'alimentation et de nutrition
      • Salubrité des aliments
      • Alimentation saine selon l’âge
      • Présentation des aliments solides
      • Formation de manipulateur d'aliments sécuritaires
      • Ligues sportives et récréatives
      • Coût d’une alimentation saine
    • Immunisation et vaccination
      Toggle Section Immunisation et vaccination Menu
      • COVID 19
      • Vaccinations en milieu scolaire en 7e année
      • Accès au dossier d’immunisation et communication d’informations
      • Calendrier de vaccination selon l’âge
      • Grippe
      • Maladie méningococcique
      • rougeole
      • Vaccin contre le virus syncytial respiratoire (VRS)
      • Conseils en vue de la vaccination
    • Infections et maladies infectieuses
      Toggle Section Infections et maladies infectieuses Menu
      • Grippe aviaire
      • COVID 19
      • Maladies infantiles
      • Plaintes relatives au contrôle des infections et divulgation des manquements
      • Grippe
      • méningococcie invasive (MI)
      • Lyme et maladies transmises par les tiques
      • rougeole
      • Mpox (Virus de la variole du singe)
      • Coqueluche
      • Prévenir la propagation des infections respiratoires
      • La rage
      • Surveillance des maladies respiratoires à KFL&A
      • Vaccin contre le virus syncytial respiratoire (VRS)
      • Tuberculose
      • Vomissements et diarrhée (gastro-entérite)
      • Le virus du Nil occidental
    • Prévention des blessures et sécurité
      Toggle Section Prévention des blessures et sécurité Menu
      • Sécurité sur la route et hors route
      • Prévention des chutes
      • Protection contre le soleil et les rayons UV
      • Commotion cérébrale
    • Bien-être mental
      Toggle Section Bien-être mental Menu
      • Santé mentale des enfants et des adolescents
      • Troubles alimentaires et troubles de l'alimentation
      • Amélioration de la santé mentale
      • Services de santé mentale
      • Grossesse et santé mentale post-partum
    • Éducation parentale
      Toggle Section Éducation parentale Menu
      • Bébés et tout-petits
      • Enfants d’âge scolaire
    • Activité physique, position assise et sommeil
      Toggle Section Activité physique, position assise et sommeil Menu
      • Activité physique
        Toggle Section Activité physique Menu
        • Activité physique pour les bébés et les tout-petits
        • Activité physique pour les enfants d'âge scolaire
        • Activité physique pour adultes
        • Transport actif
        • Le programme Walking to Wellness
      • Comportement sédentaire
      • Dormir
        Toggle Section Dormir Menu
        • Dormir pour les bébés et les tout-petits
        • Dormir pour les enfants d'âge scolaire
        • Dormir pour les adultes
    • Grossesse
      Toggle Section Grossesse Menu
      • Planifier une grossesse
      • Fausse couche et enfant mort-né
      • Votre santé après la grossesse
    • Salubrité de l’eau
      Toggle Section Salubrité de l’eau Menu
      • Prolifération d’algues
      • Liste des plages
      • Eau potable
        Toggle Section Eau potable Menu
        • avis sur l'eau potable
        • L’eau municipale
        • Eau de puits privé
        • Petits réseaux d’eau potable
      • Fluoration de l’eau
    • Santé sexuelle
      Toggle Section Santé sexuelle Menu
      • Préservatifs et produits pour des relations sexuelles protégées
      • Contraception
      • Loi sur les tests sanguins obligatoires
      • Infections transmissibles sexuellement et par le sang
      • Prophylaxie pré-exposition au VIH (PrEP)
    • Violence

Contactez nous

kfla Public Health footer logo

Le Bureau de santé de Kingston, Frontenac, Lennox et Addington collabore avec les communautés afin de promouvoir et de protéger la santé du public. Il s’est engagé à fournir des programmes et des services de santé publique d’excellente qualité.

  • Consulter notre page sur le Facebook
  • Consulter notre page sur le Twitter
  • Consulter notre page sur le Instagram
  • Consulter notre page sur le YouTube
  • Consulter notre page sur le LinkedIn
  • Sujets liés à la santé
  • Organismes et spécialistes de la santé
  • Cours et séances
  • Notre organisation

Liens:

  • Droits d'auteur
  • Utilisation de notre site Web
  • Retour (en anglais)
  • Ontario 211
  • Vie privée et accès aux dossiers
  • Plan du site
  • Termes de référence
  • Cartographe respiratoire viral
Scroll to top of page

© 2023 KFL&A Public Health

Par GHD Digital

Que voulez-vous faire?

Communiquer des informations

  • Et morsure ou griffure d'animal
  • Départ d’un service de garde
  • Maladie d’origine alimentaire
  • Immunisation
  • Mandatory Blood Testing Act

Faire une demande ou vous inscrire

  • Séances
  • Emploi et bénévolat
  • Ouvrir un local alimentaire
  • Ouvrir les paramètres d'un service personnel
  • Courriels parentaux
  • Événements spéciaux pour les organisateurs et les fournisseurs

Obtenir des services ou de l’information

  • Programmes dentaires
  • Résultats des inspections et mesures d'exécution
  • Liste des plages
  • Analyse de l’eau de puits
  • Surveillance du COVID-19 à KFL et A

Accéder à un dossier

  • Préservatifs et produits pour des relations sexuelles protégées
  • Fournitures de réduction des risques
  • Dossiers de vaccination
  • dossiers généraux ou de santé
  • Demande relative au registre des biens
Close Old Browser Notification
Notification de Compatibilité
Il semble que vous utilisez un navigateur désuet. Par conséquent, diverses sections de ce site peuvent ne pas fonctionner correctement pour vous. Nous vous recommandons de mettre à jour votre navigateur dans sa version la plus récente à votre meilleure convenance.